单选题

在参加下次训练前,身体得到充分休息的状态为()

A. 精神萎靡
B. 精力充沛
C. 头晕脑胀
D. 腰腿胀痛

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单选题
在参加下次训练前,身体得到充分休息的状态为()
A.精神萎靡 B.精力充沛 C.头晕脑胀 D.腰腿胀痛
答案
单选题
小明在110米跨栏训练时,每两组休息2分钟,使身体得到必要的休息和恢复,然后再进行下一组训练,这种健身方法属于()。
A.间歇练习法 B.变换练习法 C.持续练习法 D.重复练习法
答案
单选题
小明在练习110米跨栏训练时,每两组间休息2分钟,使身体得到必要的休息和恢复,然后再进行下一组训练,这种健身方法属于()
A.持续练习法 B.重复练习法 C.间歇练习法 D.变换练习法
答案
单选题
小明在110米跨栏训练时,每两组间休息2分钟,使身体得到必要的休息和恢复,然后再进行下一组训练,这种健身方法属于( )。
A.重复练习法 B.间歇练习法 C.持续练习法 D.变换练习法
答案
判断题
肌肉增长的充分保障是合理的增肌营养、训练、休息
答案
单选题
小明在练习110米跨栏训练时,每两组间体息2分钟,使身体得到必要的休息和恢复,然后再进行下一组训练,这种健身方法属于()
A.持续练习法 B.重复练习法 C.间歇练习法 D.变换练习法
答案
多选题
中小学生睡眠要充足,保证眼睛得到充分休息()
A.小学生每天睡眠10小时 B.中学生9小时 C.高中生6小时
答案
判断题
恢复训练,是指在大强度体能训练结束后,按要求进行足够强度和时间的恢复性训练,使身体各部分肌肉、韧带、体力等都得到充分的恢复,以防止肌肉和韧带的损伤。()
答案
判断题
精神状态、身体状态不佳的情况进入现场作业时应加强监护,注意休息()
答案
主观题
健美训练,为保证某些肌肉群得到超负荷刺激强度, 同时保证某些肌肉群得到充分休息而实现超补偿。依椐人体生理承受负荷的原理,每次训练课并不能把全身都锻炼到位。这就必须采用( )法?
答案
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