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中国大学MOOC: 柔韧素质训练方式有( )、( )。
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中国大学MOOC: 柔韧素质训练方式有( )、( )。
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中国大学MOOC: 冠心病稳定期患者应以 为主,辅之以力量训练和柔韧性训练。
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中国大学MOOC: 冠心病稳定期患者应以 为主,辅之以力量训练和柔韧性训练。可以选择步行(健步走)、功率自行车、游泳、健身气功、太极拳等运动方式,器械及柔韧拉伤练习辅助。
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单选题
柔韧性素质的训练方式,可分为
A.主动练习和被动练习 B.弹性练习和动态练习 C.等动练习和等长练习 D.伸展旅习和静力性练习
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