多吃蔬菜、水果和薯类可以保持人体哪个系统的正常功能？（肠道、呼吸道、心血管系统）

为什么要多吃蔬菜水果 多吃蔬菜水果是为了获得( ) 新的膳食指南，公布多吃（蔬菜）（水果）和薯类（） 中国居民膳食指南提倡多吃蔬菜、水果和薯类，主要目的是为人体供给（）。 蔬菜水果贮藏的关键是保持蔬菜水果的（）. 蔬菜水果贮藏的关键是保持蔬菜水果的 膳食应以谷类为主，多吃蔬菜水果和，注意荤素搭配 刘某，55岁，便秘，护士嘱病人多吃蔬菜水果，蔬菜水果中何种营养素能起通便作用（） 蔬菜水果主要提供人体所必需的（）、（）和（）。 植物性食物中蔬菜水果提供的能量非常少，一般想控制体重或减重的人多吃蔬菜水果没错 中国大学MOOC: 糖类主要来源与谷薯类和蔬菜水果等植物性食物。 长期食用农药超标的蔬菜水果会对人体的什么系统造成损害？（） 多吃深绿色和红黄色的蔬菜水果有助于补充维生素A 蔬菜水果中不含有蔬菜水果中不含有（） 多吃蔬菜、水果和薯类不能降低患哪种病的风险？（肥胖、糖尿病、高血压、乙肝） 生活作息正常，早睡早起多运动，多喝白开水，多吃蔬菜水果，可增加身体的抵抗力。（ ） 蔬菜水果主要提供人体所必需的（）、（）和无机盐 水果和肉类更好吃，可以多吃水果和肉类，不吃蔬菜。 碳水化合物主要来源于谷薯类和蔬菜水果等植物性食物。( ) 餐饮服务提供者采购蔬菜水果时可以到商场、超市、蔬菜水果种植基地、批发市场采购，采购时要查验蔬菜水果的感官性状。