上肢练功特别要保护各关节的灵活性，以防止关节发生功能障碍。

辅助结构可增加关节灵活性，下列不是关节辅助结构的是（） 属于球窝关节，且灵活性最好的是（） 属于球窝关节，且灵活性最好的时（ ） 属于球窝关节，且灵活性最好的是（ ） 两个关节面面积大小差别越大，关节运动幅度越大，关节灵活性越小。 两个关节面面积大小差别越大，则关节运动幅度大，关节灵活性小。 两个关节面面积大小差别越大，则关节运动幅度越大，关节灵活性小。 既可加强关节的稳固性，又可增加关节灵活性的结构是 以下对于髋关节灵活性不足描述错误的是（） 以下对于髋关节灵活性不足描述正确的是（） 下列哪种动作不再作为增加关节灵活性的训练？（） 髋关节缺乏灵活性最可能引起下列哪种后果？（） 在JFS关节功能筛查中，以下哪些筛查动作会涉及脊柱灵活性（） 在JFS关节功能筛查中，以下哪些筛查动作会受脊柱灵活性影响（） 影响关节的灵活性和稳固性因素不包括（） 影响关节灵活性和稳固性的因素不包括（）。 影响关节的灵活性和稳固性因素不包括（）。 影响关节的灵活性和稳固性因素不包括 经常参加健美操锻炼的人，可以提高关节灵活性 功能动作筛查的7个动作模式中，检测膝关节、踝关节的稳定性和髋关节的灵活性的是：