俯撑是指（），身体和两臂伸直，（）的姿势。

爬式潜泳：这种潜远姿势是两臂向前伸直，手掌并拢，头在两臂之间，只用两腿做自由泳打水动作向前游进。 几名同学使用弹簧拉力器锻炼身体，每名同学都可以将弹簧拉力器拉开至两臂伸直，两臂伸直时对弹簧拉力器拉力最大的是（） 两臂伸直上下摆动是遇险信号 两臂伸直上下摆动是遇险信号（） 从半蹲、两臂后举开始，然后两臂前摆，同时两脚用力蹬地向前方跃起，身体在空中含胸稍屈髋，两腿伸直，接着两手在肩稍前处撑垫，屈臂、低头、团身前滚至蹲立再站起。这样的动作是（）。 两臂前举姿势开始可做（） 在心脏挤压时，两臂位于双手的正上方，两臂伸直，垂直向下用力，但两臂可作屈伸，可保持积压的力量。 蛙泳划臂时，两臂自然伸直经水中在肩前入水（） 蛙泳划臂时，两臂自然伸直经水中在肩前入水 侧泳是指身体侧卧于水中，两臂交替划水，两腿做蹬剪水的一种实用价值很大的游泳姿势。 反蛙泳划臂时，两臂自然伸直，经空中在肩前入水。（） 杠铃推举（坐姿）技术要领：坐在凳上保持身体直立，杠铃置于胸前，两臂自然下垂靠近体侧，用两臂力量将杠铃贴近面部推起至两臂伸直。一般采用窄握距（） 两臂向前伸直，手掌并拢，头在两臂之间，只用两腿做自由泳打水动作向前游进，上述是哪项潜泳技术。 长划臂潜泳方式，这种方式是两臂前后，向后划水，划至手臂完全伸直 长划臂潜泳方式，这种方式是两臂前后，向后划水，划至手臂完全伸直（） 哪种泳姿水下两臂向前伸直，手掌并拢，头在两臂之间，只用两腿做自由泳打腿动作？（） 垫球时两臂未伸直夹紧，就无法形成垫击平面 侧泳是身体侧卧在水中，两臂交替划水，两腿做蹬剪水的一种实用价值很大的游泳姿势。 长划臂潜泳方式，这种方式是两臂前后，经胸下向后划水，划至手臂完全伸直 两臂自然伸直，经空中在肩前同时入水，然后屈臂高肘在体侧向后划水。划水结束后，两臂贴于体侧滑行，上述是哪项实用游泳技术。