自我保健方法有哪些？

老年人自我保健的措施有（） 自我保健按摩有哪几种方式？ 自我保健不包括 推行自我保健是（ ） 应该怎样实行自我保健？ 老年自我保健的内容？ 老年人自我保健应 失眠自我保健按摩可采用（）。 为什么要实行自我保健？ 怎样指导老人进行自我保健？ 老年自我保健的内容包括 自我保健的内涵是什么？ 预防高血压的自我保健。 通过指导目标人群掌握自我保健方法来维护健康，称为 自我保健的具体措施包括 自我保健的具体措施包括（） 老年人怎样实行自我保健（）？ 社区中开展自我保健最强调（）。 社区中开展自我保健最强调 经络保健操作常用体位有（）、仰卧位、双座位和自我保健法