夏季是减肥的大好季节,以选择大强度的有氧运动为佳。

减肥应做有氧运动，不要做力量训练，以免体型变差（） 糖尿病患者运动以有氧运动为主，每周开展中等强度的运动（）分钟 。 高血压的有氧氧训练主要侧重降低外周血管阻力，强调以大强度、长时间、大肌肉群参与的动力性、周期性运动(也就是中低强度有氧运动)，如步行、慢跑、健身气功、太极拳、放松疗法等。 每天进行大强度、大运动量体育活动，不仅能锻炼好身体，还能减肥。 每天进行大强度、大运动量体育活动，不仅能锻炼好身体，还能减肥。 每天进行大强度、大运动量体育活动，不仅能锻炼好身体，还能减肥（） 运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的运动，也称有氧运动（） 进行有氧运动的适宜运动强度为 运动减肥采用中、小强度运动的原因在于减肥运动必须保证充分的氧供应() 运动强度越大，减肥效果越好。 运动强度越大，减肥效果越好（） 运动强度越大，减肥效果越好（） 运动强度越大，减肥效果良好（） 低强度运动是减肥的最佳运动方式，因为与高强度运动相比，低强度运动燃烧的脂肪比例更高。 低强度运动是减肥的最佳运动方式，因为与高强度运动相比，低强度运动燃烧的脂肪比例更高（） 提示有氧训练运动强度过大的是 如何掌握有氧运动的强度 如何掌握有氧运动的强度 有氧运动训练时，下列不提示运动强度过大的是(　　)。 研究表明：运动强度越大，减肥效果越好