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减肥应做有氧运动,不要做力量训练,以免体型变差()
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减肥应做有氧运动,不要做力量训练,以免体型变差()
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判断题
减肥应做有氧运动,不要做力量训练,以免体型变差()
答案
单选题
为了帮助你的顾客,Emily实现她的减肥目标,你应该致励她开始实施包括有氧运动和力量训练的训练计划()
A.正确 B.错误
答案
单选题
减肥训练者宜采用中低运动强度、持续时间()的有氧运动
A.较短 B.较长 C.中等 D.很短
答案
判断题
无氧运动比有氧运动更适合减肥。
A.对 B.错
答案
判断题
减脂人群应该多做有氧运动,不需要做抗阻力训练。
答案
判断题
减脂人群应该多做有氧运动,不需要做抗阻力训练()
答案
多选题
有氧运动通过达到减肥的效果()
A.提高脂肪分解速度 B.提高氧化功能能力 C.减少乳酸生成 D.增加能量消耗正确
答案
判断题
对于改善体型的运动方法最好是:进过系统的有氧运动后,再增加局部的肌肉力量练习()
答案
判断题
举重运动员只需要练力量训练,不需要做心肺训练( )
答案
单选题
有氧运动训练目标是
A.提高机体有氧运动能力 B.提高肺泡通气量 C.改善静脉回流 D.改善骨密度 E.增加血容量
答案
热门试题
有氧运动是减肥的有效途径,其特点有()。
属于有氧运动训练的包括()
属于有氧运动训练的包括()
以下哪种运动属于有氧训练()
形体训练就是简单的减肥运动()
有氧训练的基本运动形式是
属于有氧运动训练的项目包括
减脂只需要做有氧练习,就可以增加基础代谢率,不需要进行力量训练。
减脂只需要做有氧练习,就可以增加基础代谢率,不需要进行力量训练()
不属于有氧运动训练的是()
有氧训练运动处方的内容不包括
哮喘的有氧运动训练,错误的是()
哮喘的有氧运动训练,错误的是
不属于有氧运动训练的是
有氧训练整理运动常用时间为
下列属于有氧运动训练的项目包括
透析患者应以有氧运动作为运动训练的主体()
耐力训练:以中等强度的运动为宜,训练中速度、力量不要太大,但尽可能持续较长时间()
结合两种有氧运动训练时交叉训练法()
夏季是减肥的大好季节,以选择大强度的有氧运动为佳。
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