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训练要因人而异,。在进行大运动量、高强度训练时,要做好腰、膝、腕等关节部位的保护()
单选题
训练要因人而异,。在进行大运动量、高强度训练时,要做好腰、膝、腕等关节部位的保护()
A. 逐步加大训练强度
B. 可以超强度训练
C. 身体素质差的提高训练要求
D. 训练项目可练可不练
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单选题
训练要因人而异,。在进行大运动量、高强度训练时,要做好腰、膝、腕等关节部位的保护()
A.逐步加大训练强度 B.可以超强度训练 C.身体素质差的提高训练要求 D.训练项目可练可不练
答案
判断题
体能训练必须遵循运动规律,在进行大运动量、高强度极限训练时,要做好腰、膝、腕等部位的保护工作()
答案
主观题
组织日常体能训练时,训练要__,逐步加大训练强度。在进行大运动量、高强度训练时,要做好__、膝、腕等关节部位的保护。__、()
答案
单选题
在进行大运动量、高强度极限训练时,要做好腰、膝、腕等部位的保护工作。同时密切观察参训人员状况,出现不适症状应,视情安排休息调整、干预治疗等措施()
A.继续训练 B.立即停训 C.开展其它训练 D.心理辅导
答案
单选题
体能训练必须遵循运动规律,训练要因人而异,注重,逐步加大训练强度()
A.肌肉强的先练 B.核心力量训练 C.需要爆发力的先练
答案
单选题
日常体能训练要因人而异,逐步加大训练强度()
A.正确 B.错误
答案
判断题
高强度间歇训练的运动强度较大,因此在开始训练前要做好热身工作,以免在训练中造成肌肉拉伤,训练结束后也要进行拉伸。
答案
判断题
运动训练中运动强度和运动量的安排应当成正比
A.对 B.错
答案
判断题
运动训练中运动强度和运动量的安排应当成正比
答案
判断题
运动训练中运动强度和运动量的安排应当成正比()
答案
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提示可加大运动量,进入高一阶段的训练
提示可加大运动量,进入高一阶段的训练
提示可加大运动量,进入高一阶段的训练
下列哪项表现不属于有氧训练运动量过大?
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