有氧运动是全身性的，可以使身体2/3之上的肌肉群都参与运动。
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有氧运动是全身性的，可以使身体2/3之上的肌肉群都参与运动。
答案
公路自行车比赛的主要运动类型是有氧运动，其特点是路程远，持续时间长，全身大肌肉群参与运动。
答案
有氧运动是指躯干、四肢等大肌肉群参与为主的、有节律、时间较长、能够维持在一个稳定状态的身体活动。下列哪些运动属于有氧运动（）
A.长跑 B.骑车 C.跳高 D.步行
答案
全身大肌群参与的心肺功能锻炼就是我们常说的有氧运动( )
答案
下列哪一项运动可以被称为全身性运动？
A.越野滑雪 B.阿尔卑斯滑雪 C.陆地赛跑
答案
下列哪一项运动可以被称为全身性运动？（）
A.越野滑雪 B.阿尔卑斯滑雪 C.陆地赛跑正确
答案
高血压的有氧氧训练主要侧重降低外周血管阻力，强调以大强度、长时间、大肌肉群参与的动力性、周期性运动(也就是中低强度有氧运动)，如步行、慢跑、健身气功、太极拳、放松疗法等。
答案
推荐普通成人每周至少完成大肌肉群参与的中等强度有氧活动（ ）。
A.50分钟 B.90分钟 C.100分钟 D.150分钟 E.200分钟
答案
有氧运动可以较好的降低全身脂肪比例。
答案
我们身体的运动靠的是骨骼，无须肌肉的参与。
A.对 B.错
答案
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