深蹲、上跨步、直线弓箭步、肩部灵活性、直腿主动上抬、躯干稳定俯卧撑、旋转稳定性。通过7个基本动作检测人体运动的对称性、弱链以及局限性。这个项目是指运动中心中的（）

以下哪项属于稳定和灵活性训练？（） 客户存在髋部灵活性问题,唧个动作可以提升核心稳定性和髋部灵活性？体（） 灵活性原理中的灵活性是指（） 方剂的组成既有原则性又有灵活性，灵活性体现在方剂的组成既有原则性又有灵活性，灵活性体现在（） 教练为了实现稳定性与灵活性训练的目标，而重建客户全身动态链的稳定性与灵活性时，应从哪个身体部位开始？（） 腿功练习包括压腿、劈腿、踢腿和搬腿主要发展腿部的柔韧性、灵活性和力量等素质 同时涉及脊柱伸展灵活性与脊柱屈曲灵活性的动作是（） 灵活性原理 划圈组合的训练目标是锻炼腿的 与 的灵活性，增长胯部力量。 培养和训练专业技术人员的灵活性，灵活性包括（）。 影响关节的稳定性和灵活性因素不包括 稳定性和灵活性训练的哪个部分应该首先处理？（） 哪个部分代表稳定性和灵活性培训的最后阶段？（） 影响关节稳定性和灵活性的因素不包括 影响关节稳定性和灵活性的因素不包括 对于肩关节灵活性好的练习者，不需要进行肩部肌群的拉伸放松（） 对于肩关节灵活性好的练习者，不需要进行肩部肌群的拉伸放松。 仅就对信号交叉的灵活性而言，下面哪种网元交叉灵活性最大。() 公路运输的灵活性，主要表现在（ ）和服务上的灵活性。 （名词解析）灵活性