根据养生学的相关原理，请你谈谈在精神养生中应从哪些方面调和情志？假设在你的学习生活中遇到了不满意的事件，甚至让你发怒，你打算如何制“怒”？

精神养生是在养生学基本观念和法则的指导下，通过主动的调摄、保护和增强人的精神健康，力求达到（）高度统一的养生方法。 中医养生学中，“精神”指的是人的意识、思维、情感等心理活动 中医养生学方法众多，其基本养生观念有 养生学的研究对象（）、（）、（）和（）。养生学的适用范围（）及（）者 中国传统养生学内容主要包括导引行气、房中养生、服食养生、日常保健卫生等几大内容。 中医养生学认为常见的衰老原因有哪些？ 属于精神养生的是（） 中医饮食养生学主张 中医养生学中的整体观念包括： 我国养生学有近千年的历史，老子、庄子等大家都有其独特的养生诀。下列不能体现我国养生学的词句是()。 4.中医认为，最根本、最重要的养生方法是精神养生法。 精神情志养生康复技术 是精神养生法的是（）。 中医精神养生方法不包括( ) 道家提出的与茶相关的养生思想有哪些（） 物理因子养生的作用原理包括： 精神养生的主要方法措施包括：（ ） 我国古代养生学奠基之作是（）。 中医养生学研究的对象是： 中医养生学的和谐观包括：