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如果不进行力量训练,女性每年大约要减掉半磅肌肉。30岁的Linda体重130磅,身体脂肪百分比为25%,这意味着她大约有98磅的瘦体重。如果琳达50岁时的体重和现在一样,那么她会增加多少磅的脂肪呢?()
单选题
如果不进行力量训练,女性每年大约要减掉半磅肌肉。30岁的Linda体重130磅,身体脂肪百分比为25%,这意味着她大约有98磅的瘦体重。如果琳达50岁时的体重和现在一样,那么她会增加多少磅的脂肪呢?()
A. 25磅的体脂
B. 10磅的体脂
C. 30磅的体脂
D. 没有提供足够的信息
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单选题
如果不进行力量训练,女性每年大约要减掉半磅肌肉。30岁的Linda体重130磅,身体脂肪百分比为25%,这意味着她大约有98磅的瘦体重。如果琳达50岁时的体重和现在一样,那么她会增加多少磅的脂肪呢?()
A.25磅的体脂 B.10磅的体脂 C.30磅的体脂 D.没有提供足够的信息
答案
主观题
训练肌肉力量的原则____、____、____。
答案
单选题
以下哪个显示了抗阻训练的的普遍顺序?1.力量训练,核心训练,辅助训练2.核心力量,力量训练,辅助训练3.多关节训练,单关节训练4.小肌肉,大肌肉()
A.1.3.4 B.2.3.4 C.2.4 D.1.3
答案
单选题
鼓励糖尿病患者进行肌肉力量训练的目的是
A.减小下肢负荷 B.增强肌肉代谢血糖的功能 C.增强关节灵活性 D.保护足部 E.以上都不是
答案
判断题
运动员进行力量训练时,通常先练习大肌肉群,后练习小肌肉群。( )
答案
单选题
如果强调肌肉耐力和力量的综合训练,下列哪种是比较好的方式()。
A.助力运动 B.抗阻运动 C.主动-辅助运动 D.抗重力运动 E.以上都不是
答案
判断题
如果在技术训练中进行力量训练,则应安排在技术训练之前。
答案
判断题
如果在技术训练中进行力量训练,则应安排在技术训练之前()
答案
主观题
肌肉力量训练的原则,有以下几个()
答案
判断题
肌肉力量增长愈快,而停止训练后力量消退也愈慢。
答案
热门试题
通过训练加强肌肉进行最大力量收缩的能力是康复治疗技术中()
力量训练可增加肌肉的体积, 评价肌肉发达程度的参数是( )。
婴儿摇篮仅供大约()(25磅)以下,不超()的要儿使用;()
康复治疗技术的()是指通过训练加强肌肉进行最大力量收缩的能力。
目标肌肉力量为腓肠肌的抗阻训练动作是()。
肌肉力量训练的生理学原则不包括()。
1RM是指肌肉一次举起的最大重量,提高肌肉力量训练中的最小的训练重量:()。
对婴儿进行攀登架训练,有利于提高上下肌肉的力量和灵活性。
有一条一米长的绳子,第一次减掉一半,第二次减掉剩下的一半,那么连续减掉 6 次之后,减掉的部分长度的总和?
安排力量训练顺序时,应先提高肌肉内协调功能,再使肌肉结构得到改善。
你的客户在10周的训练期间增加了50%的卧推力量。如果他完全停止训练,要多久他就会失去所有的力量增长?()
哪项不属于肌肉力量训练对健康的促进作用()
能增强膝关节周围肌肉力量强度的运动训练有( )。
下面有助于提高肌肉力量的训练方法包括
训练腹部肌肉力量的动作有正踢腿和悬垂举腿( )
力量训练主要使肌肉产生肌原纤维型功能性肥大()
力量练习中,练习频率低、训练时间较长、肌肉力量缓慢增长者,力量保持的时间则相对较短。
婴幼儿1岁半-3岁是训练口语的最佳期,因此育婴师要指导家长进行适宜的教育。
婴幼儿1岁半-3岁是训练口语的最佳期,因此育婴师要指导家长进行适宜的教育()
患者,1岁半,为其进行肌肉注射时,最好选用
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