肌力练习方法由抗阻运动、主动运动向助力运动过渡（）

助力运动是以助力为主，主动运动为辅的运动。 助力运动是以助力为主，主动运动为辅的运动。 助力运动是以助力为主，主动运动为辅的运动。 助力运动是以助力为主，主动运动为辅的运动（） 适宜进行助力运动训练的肌力必须 适宜进行助力运动训练的肌力必须≥ 对于无抗阻运动习惯或进行业余抗阻运动的人，以促进健康为目标的抗阻运动的频率是:每周对全身主要大肌肉群训练2-3天，并且同一肌群的练习时间应至少间隔（）小时 普通健康成年人的抗阻运动类型推荐多关节练习,运动量是（） 普通健康成年人的抗阻运动类型推荐多关节练习，运动量是 主动运动+辅助运动适用于以上哪级肌力？(　　) 主动运动+辅助运动适用于以上哪级肌力 为增强肱二头肌肌力，所进行抗阻运动的阻力应施加于 关于抗阻运动练习次数和频度,正确的做法是: 普通健康成年人的抗阻运动类型推荐多关节练习，运动量是（）。 肌力训练时，主动运动主要适用的肌力为（） 哪项运动不属于抗阻运动 哪项运动不属于抗阻运动 目标肌肉为背阔肌的抗阻运动是（ ） 肌力训练时，辅助主动运动主要适用的肌力为（）。 肌力训练时肌力几级可采用抗阻练习（）。