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肌力训练效果包括什么?

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主观题
肌力训练效果包括什么?
答案
单选题
肌力训练疗法包括()。
A.抗阻运动 B.主动运动 C.被动运动 D.辅助主动运动 E.以上都是
答案
主观题
肌力训练的原则包括
答案
多选题
利用等速训练仪训练肌力的优点包括()
A.在运动的全过程任何时刻肌力都有较大的增加 B.安全,不会过度负荷导致肌肉损伤 C.费用便宜,省时省心 D.肌肉在运动过程中保持适合的张力和收缩力,肌肉收缩较充分 E.仪器容易操作
答案
多选题
肌力训练时,应遵循的训练原则包括()。
A.阻力原则 B.超量恢复原则 C.无超量恢复原则 D.超低符合原则 E.无阻力原则
答案
单选题
肌力训练的作用不包括
A.防治制动后的肌萎缩 B.促进外周神经损伤后的肌力恢复 C.帮助维持肌病患者的肌肉舒缩功能 D.明显地改善糖代谢水平 E.增强腹肌和盆底肌训练防治内脏下垂
答案
单选题
肌力的训练原则不包括
A.反复训练 B.适度疲劳 C.施加适当阻力 D.最大运动强度 E.超量负荷
答案
多选题
肌力的训练原则不包括()
A.反复训练 B.适度疲劳 C.超量负荷 D.最大运动强度
答案
单选题
增强肌力的训练原则不包括
A.施加阻力 B.超常负荷 C.训练次数宜多 D.训练至适度疲劳 E.冲击性训练
答案
多选题
肌力训练后过度疲劳的表现包括()
A.运动速度减慢 B.运动幅度下降 C.肌力增强训练后,出现肌力增强的变现 D.主诉疲乏劳累 E.肢体出现明显的不协调动作
答案
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