单选题

在指导客户进行三头肌伸展训练时,最好的沟通技巧是什么?()

A. 在做动作演示时进行简短的讲解,然后让客户进行练习
B. 在你解释和反馈动作的同时,让客户进行练习
C. 口头讲解训练动作,然后让客户练习
D. 让客户面对你并依照你的动作模式进行训练

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单选题
在指导客户进行三头肌伸展训练时,最好的沟通技巧是什么?()
A.在做动作演示时进行简短的讲解,然后让客户进行练习 B.在你解释和反馈动作的同时,让客户进行练习 C.口头讲解训练动作,然后让客户练习 D.让客户面对你并依照你的动作模式进行训练
答案
判断题
勾脚正压腿练习对于训练小腿三头肌的伸展性来说非常合适
答案
单选题
对右侧肱三头肌和背阔肌进行伸展时,右手应伸到哪里?()
A.左侧肩胛骨 B.侧面 C.右侧肩胛骨
答案
多选题
患者训练肱三头肌力时,进行膝关节全关节活动范围时屈伸运动时,肱三头肌所进行的运动可能包括()
A.等长运动 B.等张运动 C.主动运动 D.向心性运动 E.离心性运动
答案
单选题
你让你的客户训练三头肌下压和凳上臂屈伸,将肱三头肌推向高水平的疲劳和肌肉泵感。这将被称为什么类型的训练方法?()
A.超级组 B.HIIT C.复合组 D.循环训练
答案
单选题
能发展小腿三头肌伸展性练习的是(  )
A.跪撑后倒 B.勾脚尖正压腿 C.后踢腿 D.后控腿
答案
多选题
能伸展到肱三头肌的关节运动是( )
A.肩关节屈 B.肘关节屈 C.肩关节伸 D.肩关节水平屈
答案
单选题
你让你的客户进行三头肌下压与凳子屈伸,以使肱三头肌的疲劳和肌肉泵达到较高的水平。这种培训方法叫什么?()
A.超级组 B.HIIT C.复合组 D.循环训练
答案
单选题
你有你的客户进行三头肌下压与凳子屈伸,以使肱三头肌的疲劳和肌肉泵达到较高的水平。这种培训方法叫什么?()
A.超级组 B.HIIT C.复合组 D.循环训练
答案
判断题
伸展肱三头肌的方式是肩关节屈、肘关节屈
答案
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