老年人晨练要注意的事项：（）
A. 老年人晨练时间不宜太早；要避开上班车流和人流高峰，运动量不要太大。
B. 不宜空腹运动；.要根据气候变化，适时增减衣服，并携带擦汗用的毛巾
C. 冬天路面结冰
D. 高血压病人在晨炼前要先吃药，控制好病情。
E. 随身携带一个身份卡片，上面写清姓名
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老年人晨练要注意的事项：（）
A.老年人晨练时间不宜太早；要避开上班车流和人流高峰，运动量不要太大。 B.不宜空腹运动；.要根据气候变化，适时增减衣服，并携带擦汗用的毛巾 C.冬天路面结冰 D.高血压病人在晨炼前要先吃药，控制好病情。 E.随身携带一个身份卡片，上面写清姓名
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老年人运动注意事项（）
A.循序渐进 B.掌握强度，劳逸结合 C.动静结合 D.掌握健身禁忌症
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老年人用药有哪些注意事项？
答案
老年人阳虚质注意事项是（）。
A.不宜熬夜，或过度疲劳。要保持二便通畅，防止湿热郁聚 B.衣着方面宜选择宽松透气性好的款式，还应注意鞋袜也不宜约束过紧，否则易影响气血运行，出现肢体麻木或发凉等症状。气为血帅，故亦需注意情志舒畅，勿恼怒郁愤。居室环境宽敞明亮，温度 C.避免熬夜 D.耐春夏不耐秋冬，秋冬季节要适当暖衣温食以养护阳气，尤其要注意腰部和下肢保暖，每天以热水泡脚为宜。夏季暑热多汗，也易导致阳气外泄，使阳气虚于内。建议尽量避免强力劳作和大汗，也不可恣意贪凉饮冷。多在阳光充足的情况下适当进行户外活动，不可在阴暗潮湿寒冷的环境下长期工作和生活
答案
老年人湿热质注意事项是（）。
A.不宜熬夜，或过度疲劳。要保持二便通畅，防止湿热郁聚。注意个人卫生，预防皮肤病变 B..避免过敏原的刺激，生活环境中接触的物品如枕头 C.衣着方面宜选择宽松透气性好的款式，还应注意鞋袜也不宜约束过紧，否则易影响气血运行，出现肢体麻木或发凉等症状。气为血帅，故亦需注意情志舒畅，勿恼怒郁愤。居室环境宽敞明亮，温度 D.避免熬夜
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老年人阴虚质注意事项是（）。
A.不宜熬夜，或过度疲劳。要保持二便通畅，防止湿热郁聚 B.避免熬夜 C.气为血帅，故亦需注意情志舒畅，勿恼怒郁愤 D.避免熬夜
答案
老年人湿热质注意事项是（）
A.不宜熬夜，或过度疲劳。要保持二便通畅，防止湿热郁聚。注意个人卫生，预防皮肤病变 B.避免过敏原的刺激，生活环境中接触的物品如枕头、棉被、床垫、地毯、窗帘、衣橱易附有尘螨，可引起过敏，应常清洗、日晒 C.衣着方面宜选择宽松透气性好的款式，还应注意鞋袜也不宜约束过紧，否则易影响气血运行，出现肢体麻木或发凉等症状。气为血帅，故亦需注意情志舒畅，勿恼怒郁愤。居室环境宽敞明亮，温度、湿度适宜 D.避免熬夜、剧烈运动、高温酷暑的工作生活环境等能加重阴虚倾向，应尽量避免。避免剧烈运动，高温酷暑的工作生活环境等能加重阴虚倾向，应尽量避免
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老年人阴虚质注意事项是（）
A.不宜熬夜，或过度疲劳。要保持二便通畅，防止湿热郁聚 B.避免熬夜、剧烈运动、高温酷暑的工作生活环境等能加重阴虚倾向，应尽量避免。避免剧烈运动，高温酷暑的工作生活环境等能加重阴虚倾向，应尽量避免 C.气为血帅，故亦需注意情志舒畅，勿恼怒郁愤 D.避免熬夜、剧烈运动、高温酷暑的工作生活环境等能加重阴虚倾向，应尽量避免。避免剧烈运动，高温酷暑的工作生活环境等能加重阴虚倾向，应尽量避免
答案
老年人阳虚质注意事项是（）
A.不宜熬夜，或过度疲劳。要保持二便通畅，防止湿热郁聚 B.衣着方面宜选择宽松透气性好的款式，还应注意鞋袜也不宜约束过紧，否则易影响气血运行，出现肢体麻木或发凉等症状。气为血帅，故亦需注意情志舒畅，勿恼怒郁愤。居室环境宽敞明亮，温度、湿度适宜 C.避免熬夜、剧烈运动、高温酷暑的工作生活环境等能加重阴虚倾向，应尽量避免。避免剧烈运动，高温酷暑的工作生活环境等能加重阴虚倾向，应尽量避免 D.耐春夏不耐秋冬，秋冬季节要适当暖衣温食以养护阳气，尤其要注意腰部和下肢保暖，每天以热水泡脚为宜。夏季暑热多汗，也易导致阳气外泄，使阳气虚于内。建议尽量避免强力劳作和大汗，也不可恣意贪凉饮冷。多在阳光充足的情况下适当进行户外活动，不可在阴暗潮湿寒冷的环境下长期工作和生活
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老年人的用药注意事项包括（）
A.用药个体化 B.避免长期用药 C.尽量增加合用药物种类 D.用药应从小剂量开始 E.延长每次给药间隔时间
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