经常健身走锻炼的人血压稳定，肺活量逐步增大，心电图正常。

健身走的锻炼效果应以距离来衡量，而不是以行走的时间的来衡量。 刚进行健身走锻炼时体重会逐渐减轻（尤其是身体肥胖者），这是由于机体内（）减少的缘故，以后会慢慢趋于稳定。 经常进行健身走锻炼的人食欲一般较好，若出现食欲差、口渴等现象则与运动负荷过大或身体健康状况不佳有关。 设计自我健身课的锻炼计划（即自我健身锻炼课程表），内容包括哪些？ 体育锻炼可以提高人的肺活量．是因为锻炼有利于（　　）。 健身走是一项既经济又便利的健身运动，常见健身走的方法有（）等。 哪些情况不宜进行健身锻炼？ 在健身房锻炼(英文）:_________ 简述健身锻炼卫生的原则。 能增加肺活量的锻炼方法一般有：( ) 经常锻炼身体容易引起心脏体积增大，这是一种病态的表现（） 健身锻炼卫生的原则包括哪些? 高血压病确诊后，老年人应按医嘱坚持服用降压药，一旦血压稳定，逐步减少剂量至停药（） 下列活动能明显增大肺活量的是（） 锻炼习惯和健身能力包含哪些内容？ 健身运动锻炼的特点是（） 锻炼习惯和健身能力包含哪些内容 健身运动锻炼的特点是（）。 锻炼后血压的收缩压上升多少视为正常？ 辅导老年人进行健身操，与老年人交流健身康复操的掌握情况，根据计划安排下一次的锻炼。