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锻炼有助于增强骨密度,降低骨丢失,老年人运动不符合要求的是()
单选题
锻炼有助于增强骨密度,降低骨丢失,老年人运动不符合要求的是()
A. 运动应以负重和中度运动为宜
B. 每日进行3~4次有氧运动
C. 每周进行3~4次有氧运动
D. 每次运动不应少于30~60min
E. 可散步
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锻炼有助于增强骨密度,降低骨丢失,老年人运动不符合要求的是()
A.运动应以负重和中度运动为宜 B.每日进行3~4次有氧运动 C.每周进行3~4次有氧运动 D.每次运动不应少于30~60min E.可散步
答案
单选题
锻炼有助于增强骨密度,降低骨丢失,老年人运动不符合要求的是()
A.运动应以负重和中度运动为宜 B.每日进行3~4次有氧运动 C.每周进行3~4次有氧运动 D.每次运动不应少于30~60min E.可散步、打太极拳
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