膳食宝塔规定，蔬菜每天尽量多食

平衡膳食宝塔的第二层是蔬菜和水果，建议我国居民每天摄入量为（）。 蔬菜水果位于膳食宝塔的第几层（） 蔬菜和水果居中国居民平衡膳食宝塔的（） 高纤维膳食以多食茎叶类蔬菜，保证每日膳食纤维摄入量为 根据2016年版《中国居民平衡膳食宝塔》，每人每天应分别摄入300-500g蔬菜和（ ）水果。 冬天的日常膳食，可尽量多食些“肥甘厚味”的食品（） 冬天的日常膳食，可尽量多食些“肥甘厚味”的食品。 冬天的日常膳食，可尽量多食些“肥甘厚味”的食品。（） 《中国居民平衡膳食宝塔》的第2层是蔬菜类和水果类，它们每天的摄入量分别是（　　）。 “平衡膳食宝塔”建议，成人每天烹调用油不超过（） 中国膳食宝塔中专家推荐每天应该饮用（）ml牛奶 “中国居民平衡膳食宝塔”建议成人每天至少饮水多少（） "中国居民平衡膳食宝塔"建议成人每天至少饮水多少（） 中国居民平衡膳食宝塔要求每人每天奶类量多少（） 平衡膳食宝塔中建议每天可食用奶及奶制品（） 按照中国居民平衡膳食宝塔的要求,推荐每天饮水量() 按照中国居民平衡膳食宝塔的要求，推荐每天饮水量（） 中国居民平衡膳食宝塔要求成人每天食盐不超过 我国居民膳食宝塔建议每天膳食烹调油量不应超过、食盐摄入量为（） 《中国居民平衡膳食宝塔》的第二层是蔬菜类和水果类，它们每天的摄入量分别是（）g。