发展肌肉力量的主要方式是（），包括对抗自身体重和对抗器械阻力两个方面，哑铃、杠铃等很多抗阻练习器材都可有效地提高肌肉适能

对抗血浆从肾小球滤出的力量是（ ） 电台通信对抗主要包括电台通信（） 与健康有关的身体素质包括柔初性、肌肉力量、肌肉耐力和( ) 下列不是互为对抗肌的一对肌肉是（） 拉伸最好的效果是，肌肉完全放松，不做任何对抗（） 能作对抗阻力的运动，但力量较弱( )。 能作对抗阻力的运动，但力量较弱（） 现代国防的斗争形式主要包括：暴力对抗、（）、谈判方式、运用影响手段等。 肌适能主要包括肌肉力量和肌肉耐力 肌适能主要包括肌肉力量和肌肉耐力（） 电子对抗有等领域: 光电对抗|水声对抗|通信对抗|雷达对抗 与健康有关的体能包括（）、肌肉力量、肌肉耐力、身体成分等。 与健康有关的体能包括：心肺耐力、柔韧性、肌肉力量、肌肉耐力和身体等（） 电子对抗的主要内容包括 战争是武装力量的直接对抗,因此,武装力量动员是战争动员的( ） 力量素质是人体克服阻力的能力，发展力量素质主要是发展肌肉力量 哪部分力量对于空中对抗比较重要（） 通信对抗包括（） 新斯的明能对抗其肌肉松弛作用的是 （）表现为人与人之间、人与社会力量或自然力量之间的对抗和斗争，是戏剧情节发展的基础。