放松训练又名松弛训练，它是指按一定的练习程序，学习有意识地控制或调节自身的心理生理活动，以达到降低机体唤醒水平，调整那些因紧张刺激而紊乱了的功能。 自主训练有六种标准程式，其中不包括（）

按一定的练习程序.学习有意识地控制或调节自身的心理生理活动，以降低机体唤醒水平，调整因紧张刺激而紊乱的功能，这种疗法称为按一定的练习程序.学习有意识地控制或调节自身的心理生理活动，以降低机体唤醒水平，调整因紧张刺激而紊乱的功能，这种疗法称为（） 心理训练操作练习一般程序中的操作实施通常按（）步骤进行。 心理训练操作练习一般程序是按操作准备、操作实施进行。（） 心理训练操作练习一般程序是按操作准备、操作实施进行（） 形体训练要特别重视练习前的热身运动和练习后的放松运动（） 关于放松训练，错误的说法是放松训练（　　）。 全身松弛训练中“紧张-松弛’’对照训练是最常见的一种，由（）创立 11.“传票定时训练”的练习比“定张输入训练“的练习相比较，唯一不同的是，少了时间的一栏。 体能训练操作练习的程序是（） 间歇训练法是指对多次练习时的()作出严格规定，反复进行练习的训练方法。 按一定的练习程序，学习有意识地控制或调节自身的心理生理活动，以降低机体唤醒水平，调整因紧张刺激而紊乱的功能，这种疗法称为（ ） 按一定的练习程序，学习有意识地控制或调节自身的心理、生理活动，以降低机体唤醒水平，调整因紧张刺激而紊乱的功能，这种疗法称( ) 按一定的练习程序，学习有意识地控制或调节自身的心理、生理活动，以降低机体唤醒水平，调整因紧张刺激而紊乱的功能，这种疗法称（） 按一定的练习程序，学习有意识的控制或调节自身的心理生理活动，以降低机体唤醒水平，调整因紧张刺激而紊乱的功能，这种疗法是（） 放松训练是由形体放松与自我心理调节相结合的一种训练方法（） 放松训练是由形体放松与自我心理调节相结合的一种训练方法（） 技术训练常用的训练方法有分解练习、体会练习、综合练习。（） （）是指经过适当学习或训练后在一定条件下，能完成某种职业活动的可能性或潜力 业务训练手段，是为达到一定的训练目的，运用训练设施和装备实施训练的具体方法。包括( )。（易） 技术训练常用的训练方法有随队训练，基地训练，个人练习。