情绪有正面和负面，但是真正的关键不在于情绪本身，而是情绪的（）。

理性情绪疗法认为，左右我们情绪的并非是事件本身，而是我们对事件的态度和观念（） 理性情绪理论认为，左右我们情绪的并非是事情的本身，而是我们对事件的态度和观念（） 常见的负面情绪有（）。 管理自我情绪的方法：增加正面情绪，处理（）情绪 垃圾人定律，是指那些本身存在很多负面垃圾情绪的人，需要找个地方倾倒自己的负面垃圾情绪，他们遇到谁，不管原因，负面垃圾情绪就往谁身上发泄。根据上述定义，下列符合垃圾人定律的是： 沙赫特的情绪理论认为，情绪的发生关键取决于（　） 沙赫特的情绪理论认为，情绪的发生关键取决于() 负面情绪其实就是（） 如何转化负面情绪()。 情绪失控带来的负面影响有哪些（） 如何增加正面情绪（） 一个心理健康的人不否定自己情绪的存在，而且会给它一个适当的空间允许自己有负面的情绪。 情绪一般可以分为“正面情绪”和“（）”两大阵营 负面情绪没有正向功能 根据美国心理学家艾利斯提出的情绪ABC理论，情绪的真正来源，不是诱发事件，而是我们内心的信念想法、渴望和期待 网点负责人的自我情绪管理能力中，首先要求认识自己的情绪，负面情绪的来源包括有（）. 在人际交往中，不能恰当表达不良情绪，导致负面情绪的压抑和郁结，会对人际关系带来负面作用（） 认知是（）反应的中介，引起我们情绪和行为困扰的不是事情本身，而是人们对事件的解释。 异地恋伴侣间往往有更多负面的情绪体验。 我有许多负面的想法，感到情绪低落抑郁（）