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通过倾诉的方式能够有效地帮助我们缓解压力,无论倾诉时采用积极的语言还是负面的语言。()
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通过倾诉的方式能够有效地帮助我们缓解压力,无论倾诉时采用积极的语言还是负面的语言。()
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通过倾诉的方式能够有效地帮助我们缓解压力,无论倾诉时采用积极的语言还是负面的语言。()
答案
单选题
通过倾诉的方式能够有效地帮助我们缓解压力,无论倾诉时采用积极的语言还是负面的语言()
A.正确 B.错误
答案
判断题
如果能够很好地运用压力,它能帮助我们成功()
答案
主观题
通过本章学习,我们知道缓解压力有很多方法,请你列举其他有效的解压方法。
答案
主观题
有效缓解压力的方式包括?
答案
单选题
()是一个积极主动的过程,能非常有效地缓解压力和紧张感
A.放松身体 B.深呼吸 C.放松
答案
主观题
下列选项中,能够帮助我们环节压力的是()。
答案
单选题
有研究表明,向他人倾诉自己的烦恼是缓解压力的有效方式,但是在现实生活中,有四成以上的人不会向他人倾诉自己的烦恼,而这一部分人常感觉自己的工作与生活压力更大。因此,一个人越经常向他人倾诉自己的烦恼,在工作与生活中感受到的压力越小。以下选项最能指出上述论证缺陷的是( )。
A.默认了对于个体而言,缓解压力的行为是必要的 B.忽视了每个人的压力承受能力具有显著差异 C.默认了提高行为的频率有助于加强行为的效果 D.忽视了向他人倾诉烦恼可能会造成隐私泄露的问题
答案
多选题
冥想能够帮助我们()
A.调节身体 B.思考未来 C.改变忧郁的心态 D.以上都是
答案
单选题
改进创变革循环能够帮助我们有效地进行创建、规划和落实工作中的改进创新事宜。改进创新/变革循环合理的顺序是()
A.任务阐述 – 为转变作计划 - 评估当前状态– 描述期望状态 – 执行转变计划 – 监督回顾 B.任务阐述 – 描述期望状态 – 评估当前状态 – 为转变作计划 – 执行转变计划– 监督回顾 C.任务阐述 – 描述期望状态 – 评估当前状态 – 执行转变计划 – 监督回顾 D.任务阐述 – 描述期望状态 – 描述当前状态 – 找出现实差距 – 作出转变计划– 执行计划
答案
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