多选题

下列哪些需要加强斜方肌中部

A. 含胸弓背
B. 没有抗阻力训练经验的人
C. 需要改善肩部不适感的
D. 想活动肩关节

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多选题
下列哪些需要加强斜方肌中部
A.含胸弓背 B.没有抗阻力训练经验的人 C.需要改善肩部不适感的 D.想活动肩关节
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多选题
加强斜方肌中下束和菱形肌的力量可以改善下列哪些问题( )
A.含胸驼背 B.从未接受系统的看阻力训练经历 C.需要改善颈肩部不适状况 D.想加强肩关节的稳定性
答案
多选题
下列哪些因素是加强斜方肌中下束和菱形肌力量的依据( )
A.含胸弓背 B.从未接受系统的抗组训练的经历 C.需要改善颈肩不适状况 D.想活动肩关节
答案
多选题
加强斜方肌中下束和菱形肌的力量,可以改善下面哪些问题( )
A.含胸弓背 B.从未接受系统的抗组训练的经历 C.需要改善颈肩不适状况 D.想加强肩关节的稳定性
答案
单选题
斜方肌中部肌纤维收缩可以使肩胛骨()
A.内收 B.外展 C.上偍 D.下降 E.上旋
答案
单选题
锻炼斜方肌中部时,与阻力方向相同的动作是()。
A.上提 B.下降 C.前伸 D.后缩
答案
单选题
锻炼斜方肌中部时,与阻力方向相同的动作是()
A.后缩 B.下降 C.上提 D.前伸
答案
单选题
下列哪项运动最适合需要加强髋关节内收肌的动作?
A.脚踝用弹力带辅助进行站立侧抬腿 B.侧卧下方的腿向上抬起 C.侧卧上方的腿向上抬起 D.仰卧臀桥,脚张开,脚踝处用阻力带辅助
答案
单选题
下列哪些状况要求我们要加强内收肌群的柔韧性( )
A.臀中肌臀小肌柔韧性差 B.加大髋屈的功能 C.客户想在跳舞中很轻松的做出侧踢腿的幅度 D.客户想在跳舞时轻松跳跃
答案
单选题
下列哪些状况要求我们要加强内收肌群的柔韧性( )
A.臀中肌臀小肌柔韧性差 B.加大髋关节屈的功能 C.客户想在跳舞中很轻松做出侧踢腿的幅度 D.客户想在跳舞中很轻松 做出纵跳动作
答案
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