单选题

当你评估你的客户体态时,你会注意到他头部前倾。是哪些肌肉紧绷和受限的导致的?()

A. 上斜方肌,菱形,提肩胛肌
B. 胸大肌,肩胛下肌,背阔肌
C. 颈椎伸肌,前锯肌,背阔肌
D. 颈椎伸肌,提肩胛肌,上斜方肌

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单选题
当你评估你的客户体态时,你会注意到他头部前倾。是哪些肌肉紧绷和受限的导致的?()
A.上斜方肌,菱形,提肩胛肌 B.胸大肌,肩胛下肌,背阔肌 C.颈椎伸肌,前锯肌,背阔肌 D.颈椎伸肌,提肩胛肌,上斜方肌
答案
单选题
你正在检测你的客户在中等有氧训练时的心率,你注意到她的心率并没有增加。哪种抗高血压药物会阻止你的客户在锻炼时心率上升?()
A.血管紧张肽转化酶抑制剂 B.血管紧张素ii受体拮抗剂 C.利尿剂 D.β阻滞剂
答案
主观题
当你在进行园林植物配置的时候,你会注意哪些问题?
答案
单选题
艾米是你的一个新的客户,她的工作经常使用电脑,她抱怨颈部酸痛和僵硬。在做一个基本的姿势评估时,艾米的头部处于前倾位置。是哪些肌肉因为头部前倾而紧张?()
A.上斜方肌、提肩胛肌和菱形肌 B.胸大肌、颈椎屈肌和前锯肌 C.颈伸肌、提肩胛肌和肩内收肌 D.颈伸肌、提肩胛肌和上斜方肌
答案
单选题
当你走马路时,你会?()
A.快速跑过去 B.没车就走过去 C.看信号灯走人行横道 D.慢速跑过去
答案
单选题
当你认真工作时,突然有人打断你你会()
A.欢迎他 B.感到非常恼怒 C.在两极端中间
答案
单选题
在重新评估跨栏步的过程中,你发现你的客户存在青盆前倾伴随躯干倾斜,基于这些信息,他的训练计划中应该包括哪些肌群的肌力强化训练?()
A.直肌和伸肌群 B.屈候肌群和后伸肌群 C.背阔肌和钱外展肌群 D.内收肌群和阔筋膜张肌
答案
单选题
当你的客户正在进行仰卧内缩练习时,你注意到她的骨盆、下背部和胸腔有移动。这些关节的运动说明了什么?()
A.腹直肌激活 B.无法单独激活横腹肌 C.腰椎失去反射控制 D.A和B都是
答案
单选题
在深蹲和箭步蹲评估中,你注意到客户的膝盖向内移动。下列哪些肌肉需要被拉伸来解决此问题?()
A.外展肌群 B.内收肌 C.股内肌 D.臀大肌
答案
单选题
Bob久坐少动,你注意到他的肩胛骨前伸。以下哪块肌肉紧张?()
A.上斜方肌 B.背阔肌 C.菱形肌 D.前锯肌
答案
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