材料
A.加大负荷量,增加重复次数B.加大负荷量,减慢运动速度及缩短训练时间C.加大负荷量,加快运动速度及缩短训练时间D.负荷量因相对较少,增加重复次数,训练时间延长E.负荷量因相对较少,减少重复次数,训练时间缩短
肌肉训练目的不同,所采用方式不同,当以增强肌力为目的时,则()。
A. 加大负荷量,增加重复次数
B. 加大负荷量,减慢运动速度及缩短训练时间
C. 加大负荷量,加快运动速度及缩短训练时间
D. 负荷量因相对较少,增加重复次数,训练时间延长
E. 负荷量因相对较少,减少重复次数,训练时间缩短
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