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肌肉训练目的不同,所采用方式不同,当以增强耐力为目的时,则应()
单选题
肌肉训练目的不同,所采用方式不同,当以增强耐力为目的时,则应()
A. 加大负荷量,增加重复次数
B. 加大负荷量,减慢运动速度及缩短训练时间
C. 加大负荷量,加快运动速度及缩短训练时间
D. 负荷量因相对较少,增加重复次数,训练时间延长
E. 负荷量因相对较少,减少重复次数,训练时间缩短
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单选题
肌肉训练目的不同,所采用方式不同,当以增强耐力为目的时,则应()
A.加大负荷量,增加重复次数 B.加大负荷量,减慢运动速度及缩短训练时间 C.加大负荷量,加快运动速度及缩短训练时间 D.负荷量因相对较少,增加重复次数,训练时间延长 E.负荷量因相对较少,减少重复次数,训练时间缩短
答案
B型单选(医学类共用选项)
肌肉训练目的不同,所采用方式不同,当以增强耐力为目的时,则()。
A.加大负荷量,增加重复次数 B.加大负荷量,减慢运动速度及缩短训练时间 C.加大负荷量,加快运动速度及缩短训练时间 D.负荷量因相对较少,增加重复次数,训练时间延长 E.负荷量因相对较少,减少重复次数,训练时间缩短
答案
主观题
肌肉训练目的不同,所采用方式不同。当以增强耐力为目的时,则应
答案
B型单选(医学类共用选项)
肌肉训练目的不同,所采用方式不同,当以增强肌力为目的时,则()。
A.加大负荷量,增加重复次数 B.加大负荷量,减慢运动速度及缩短训练时间 C.加大负荷量,加快运动速度及缩短训练时间 D.负荷量因相对较少,增加重复次数,训练时间延长 E.负荷量因相对较少,减少重复次数,训练时间缩短
答案
B型单选(医学类共用选项)
能募集Ⅰ型肌纤维增强肌肉耐力的训练方式是()。
A.最大收缩训练 B.次大收缩训练 C.等张训练 D.等长训练 E.肌肉电刺激训练
答案
多选题
按照不同肌肉收缩的方式分类,增强肌力和肌肉耐力的康复治疗常用方法可分为()。
A.主动训练 B.抗阻训练 C.等长训练 D.等张训练 E.等速训练
答案
单选题
增强耐力常用训练方式不包括()。
A.散步 B.慢跑 C.打太极拳 D.上下楼梯
答案
主观题
试述增强肌力和肌肉耐力训练的注意事项
答案
多选题
按不同肌力大小分类,增强肌力和肌肉耐力的康复治疗常用方法可分为()
A.等长训练 B.辅助训练 C.主动训练 D.抗阻训练 E.渐进抗阻训练
答案
多选题
按照不同肌力大小分类,增强肌力和肌肉耐力的康复治疗常用方法可分为()
A.等长训练 B.辅助训练 C.主动训练 D.抗阻训练 E.渐进抗阻训练
答案
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在训练肌肉耐力的抗阻训练是,下列哪个是最佳的训练强度?()
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