有助于体重控制的运动是()
A. 累计尽量多的能量消耗,关节柔韧性练习,身体平衡练习
B. 累计尽量多的能量消耗,中等以上的有氧耐力运动,关节柔韧性练习
C. 中等以上的有氧耐力运动,大肌群抗阻力训练,身体平衡练习
D. 累计尽量多的能量消耗,中等以上的有氧耐力运动,大肌群抗阻力训练
E. 大肌群抗阻力训练,关节柔韧性练习,身体平衡练习
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