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慢跑的运动负荷注意(),这是慢跑的精髓所在
单选题
慢跑的运动负荷注意(),这是慢跑的精髓所在
A. 运动时间
B. 运动负荷
C. 因人而异
D. 运动强度
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慢跑的运动负荷注意(),这是慢跑的精髓所在
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健身慢跑要注意的事项不包括()
A.遵守循序渐进的原则 B.每次跑步时间尽可能长一点 C.掌握正确的跑步技术 D.跑步后由于出汗过多可大量饮水
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单选题
健身慢跑要注意的事项不包括:()
A.遵守循序渐进的原则。 B.每次跑步时间不少于30分钟。 C.跑步后由于出汗过多,可大量饮水。
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有氧运动即为耐力运动,如走路、骑车、慢跑、做操、游泳、举重等。()
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有氧运动即为耐力运动,如走路、骑车、慢跑、做操、游泳、举重等。()
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女生月经期间,可以参加适当的体育活动,如慢跑,打乒乓球、羽毛球、排球,舞蹈等运动负荷不大的活动。
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