夏季运动1小时出汗多少升不及时补充水分，常会引发体内缺水，也可称为“体渴”，甚至导致脱水

运动锻炼过程中应该如何补充水分（） 大量运动之后，应该如何来恢复体力，补充水分？（） 大量运动之后,应该如何来恢复体力,补充水分?( ) 大量运动之后，应该如何来恢复体力，补充水分？（  ）   夏季每日补充足够的水分，特别是出汗多时，要喝些（） 人生病的时候，为了及时补充水分要多喝水。 人生病的时候，为了及时补充水分要多喝水。 多喝水是对的，但是喝水的目的不是补充水分，而是喝水可以促进体内代谢，及时将病毒排除体外 多喝水是对的，但是喝水的目的不是补充水分，而是喝水可以促进体内代谢，及时将病毒排除体外 运动时如何补充水？ 运动时如何补充水 回热系统中机组运行时有部分汽水损失，需及时补充水分，补充水可补到( )中。 发热时应补充水分和营养 干性皮肤家庭护理时既要补充水分又要补充油分。（） 运动中出现抽筋,需转移到阴凉通风处,并补充水分,运动饮料尤佳。 运动中出现抽筋，需转移到阴凉通风处，并补充水分，运动饮料尤佳（） 剧烈活动时，会因大量出汗而丢失体内水分。在这种情况下，最好补充：（） 剧烈活动时，会因大量出汗而丢失体内水分。在这种情况下，最好补充（） 夏季气温高、出汗多，应以清淡为主，多选择能够补充体内水溶性（）的食物。 夏季气温高、出汗多，应以清淡为主，多选择能够补充体内水溶性（）的食物。