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为了提高运动能力,减少受伤以及厌烦感,可以通过周期改变()来改变抗阻训练计划。
多选题
为了提高运动能力,减少受伤以及厌烦感,可以通过周期改变()来改变抗阻训练计划。
A. 强度
B. 频率
C. 运动量
D. 动作
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为了提高运动能力,减少受伤以及厌烦感,可以通过周期改变()来改变抗阻训练计划。
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