有氧耐力是耐力素质的主要方面，发展有氧耐力是提高心肺功能水平。
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有氧耐力是耐力素质的主要方面，发展有氧耐力是提高心肺功能水平。
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提高心肺耐力的有氧运动，特点如下（）
A.中低强度 B.长时间、慢速度、长距离 C.周期性运动 D.全身大肌肉群参加的活动
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有氧耐力又称()耐力。
A.速度 B.力量 C.一般 D.灵敏
答案
有氧耐力：
答案
提高有氧耐力的关键因素是（）
A.运动强度 B.持续时间 C.运动强度和持续时间 D.周次数
答案
在长期耐力训练后期，主要通过下列哪一因素使有氧耐力水平提高？（）
A.心脏的泵血功能 B.最大心输出量 C.肌肉利用氧的能力 D.运动后过量氧耗
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在长期耐力训练后期，主要通过下列哪一因素使有氧耐力水平提高( )
A.心脏的泵血功能 B.最大心输出量 C.肌肉利用氧能力 D.运动后过量氧耗
答案
改善心血管功能、促进心肺耐力发展、延缓衰老、预防疾病仅仅是有氧耐力训练带来的优点，力量素质无法实现
答案
改善心血管功能、促进心肺耐力发展、延缓衰老、预防疾病仅仅是有氧耐力训练带来的优点，力量素质无法实现
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耐力可分为有氧耐力和无氧耐力两种。
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简述有氧耐力素质的生理学基础。
影响有氧耐力的因素很多，下列哪项不会对有氧耐力产生影响（）
影响有氧耐力的因素很多，下列哪项不会对有氧耐力产生影响?（）
决定有氧耐力还是无氧耐力的关键是()
有氧耐力锻炼可以（）。
属于有氧耐力运动的是（）
属于有氧耐力运动的是（ ）
有氧耐力的生理指标是()
既测试有氧耐力，也测试无氧耐力的水平项目是( )
进行有氧耐力训练时也要穿插一些无氧性质的练习以提高有氧耐力的训练效果。
下列是有氧耐力运动的是（）
有氧耐力运动不包括？（）
有氧耐力锻炼,通常采用( )
有氧耐力训练的作用？
有氧耐力锻炼，通常采用（）。
属于有氧耐力运动的是（）。
有氧代谢是增强耐力的基础。（）
有氧搏击对心肺耐力的提高和燃烧卡路里方面都有高效作用，下列哪一项不属于有氧搏击的好处（ ）
决定有氧耐力最主要的生理因素是()
有氧耐力训练般应在（）HRmax。
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