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2023年健身教练每日一练《理论知识》9月14日

2023年健身教练每日一练《理论知识》9月14日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：253

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》9月14日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 肌肉力量的大小与参与的运动单位的数目成正比

A对

B错

2. 人体内的钾主要来自于食物。

A对

B错

3. 世界卫生组织对健康的定义是躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德良好。

A对

B错

1. 蛋白质在营养价值上的分类有几种（）

A完全蛋白、半完全蛋白、不完全蛋白

B必须氨基酸、条件性氨基酸和非必需氨基酸

C纤维状蛋白、球状蛋白

D简单蛋白、复合蛋白

2. 会员完成大腿前侧肌肉训练后，进行什么关节运动能有效拉伸到目标肌肉（）

A髋关节伸和膝关节屈

B髋关节伸和膝关节伸

C髋关节伸和膝关节屈

D髋关节屈和膝关节伸

3. 由肱骨桡骨和尺骨构成的关节可以做什么动作（）

A屈，伸

B外展，内收

C水平屈

D环转

1. 当肌纤维驰张时，（）长度发生变化

AI带(明带）

BH带

C粗肌丝

D细肌丝

2. 既属于单关节又属于单动关节的是（）

A肩关节

B肘关节

C髋关节

D桡尺关节

3. 在运动计划实施中，运动强度的监控，既要保证运动的（）又要保证（）

A有效性

B因人而异

C安全性

D持续性

1. 双轴关节分哪两种？

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