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2023年健身教练每日一练《理论知识》9月22日

2023年健身教练每日一练《理论知识》9月22日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1282

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》9月22日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 了解一个人健康状况的唯一途径就是体适能测试( )

A对

B错

2. 为增加跑步的位移速度，只需要专门进行布幅与步频的练习，没有必要特意去增加运动员的力量与柔韧平衡这样的素质练习（）

A对

B错

3. 成年人的呼吸形式一般都是混合式的，但女性偏重胸式呼吸，男性偏重腹式呼吸

A对

B错

1. 胸大肌训练结束后，做拉伸时，将一侧手固定在固定物上应保持时间（）

A10s

B20-30s

C25-35s

D40-45s

2. 构成肺部最小的结构单位是（）

A支气管

B肺小叶

C肺泡

D气管

3. 瘦体重就是指身体的肌肉重，反映身体的肌肉量（）

A数量

B体积

C外形

D肌纤维类型

1. 健身教练想要评价客户的健康状况，可以通过（）方式

A体适能测试结果

B被确诊的疾病及某些疾病证候或症状

C某些疾病发生的潜在危险因素

D生活方式或行为习惯

2. 膝关节的韧带中，限制胫骨上端向前、后移位的是（）

A前交叉韧带

B后交叉韧带

C胫侧副韧带

D腓侧副韧带

3. 减肥药物通常可分为几类（）

A抑制食欲

B阻止吸收

C能量消耗增大

D减少肌肉合成

1. 胆固醇的生理作用有哪些？

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