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2023年健身教练每日一练《理论知识》11月29日

2023年健身教练每日一练《理论知识》11月29日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：765

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》11月29日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 持续练习法，属于有氧锻炼方法之一（）

A对

B错

2. 锤式弯举可以发展肘肌、肱肌和肱二头肌的力量（）

A对

B错

3. 饮食不规律是现代人亚健康的原因之一。

A对

B错

1. 钾对运动的影响正确的是（）

A钾缺乏导致肌无力

B缺钾时肌肉兴奋性亢进

C加过多导致肌肉收缩力变大

2. 下列描述肺循环正确的是( )

A带氧血液从左心室出发回到右心房

B带氧血液从左心房回到右心房

C带氧血液从右心室到右心房

D带氧血液从左心房出发回到左心房

3. 要想通过体育锻炼达到降低焦虑的效果，每次锻炼的时间必须大于（）

A20分钟

B5分钟

C15分钟

D8分钟

1. 参与肘关节回旋的关节有（）

A肱桡关节

B肱尺关节

C桡尺近侧关节

D桡尺远侧关节

2. 下列韧带中，具有防止肩关节上脱位作用的是（）

A喙肩韧带

B喙肱韧带

C肱骨横韧带

D盂肱韧带

3. 下列对国绳肌ＰＮＦ伸展错误的是（）

A当有牵拉感是做静力对抗

B静力性等长对抗中在髋关节伸并继续

C静力等长对抗时间６秒，放松６秒

D静力性等长收对抗时间为１２－３０秒被动伸展６秒

1. 多轴关节分哪两种？

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