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2022年健身教练每日一练《理论知识》12月16日

2022年健身教练每日一练《理论知识》12月16日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：660

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》12月16日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 运动锻炼既能使人的肺活量水平提高，也能延缓肺活量的衰减

A对

B错

2. 上课守时，遵守职业规范，按时做身体评估，分析评估结果，改善并调整计划，关心会员家人健康，这都是基本服务

A对

B错

3. 膝关节伸直不能完成回旋动作。

A对

B错

1. 关于钠对运动者的影响描述正确的是（）

A钠大量丢失可导致神经兴奋性亢进

B钠大量丢失可导致肌肉兴奋性下降

C摄入钠有利于体内排泄水分，减轻心脏负担

D体内钠增多可导致肌肉兴奋性下降

2. 构成细肌丝的成分是（）

A肌红蛋白

B肌球蛋白

C肌动蛋白

D肌原蛋白

3. 儿童缺乏（）时，就会影响骨和牙的生长发育，容易患佝偻病。

A维生素E

B维生素D

C维生素a

D维生素B

1. 抗阻力训练后能伸展到背阔肌的肩关节运动是（）

A外展

B肩关节水平屈

C旋外

D肩关节屈

2. 能使上臂在肩关节处外旋的肌肉（）

A三角肌

B背阔肌

C冈下肌

D小圆肌

3. 体适能测试具体的内容有（）

A心肺耐力测试

B身体成分

C平衡性测试

D姿态评估

1. 变换联系法的特点与作用？

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