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2024年健身教练每日一练《理论知识》1月8日

2024年健身教练每日一练《理论知识》1月8日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1041

试卷答案：有

试卷介绍： 2024年健身教练每日一练《理论知识》1月8日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 在营养素中三大能源物质都能供能，所以只需要摄入一种就可以了( )

A对

B错

2. 慢跑时，如步幅过大，会降低跑步者的速度

A对

B错

3. 在给客户做腘绳肌PNF伸展练习中，做大腿在髋关节的静力性对抗并持续发力即可（）

A对

B错

1. DOMS导致的因素不包含哪个（）

A运动强度

B习惯程度

C运动形式

D身体功能状态

2. 参与组成踝关节的有( )

A跟骨

B跖骨

C腓骨

D趾骨

3. 全身各骨之间借纤维结缔组织，软骨组织相连，称之为( ).

A关节

B关节腔

C关节面

D关节囊

1. 健身教练想要评价客户的健康状况，可以通过（）方式

A体适能测试结果

B被确证的疾病及某些疾病证候或症状

C某些疾病发生的潜在危险因素

D生活方式或行为习惯

2. 健身教练在回复客户希望开始进行锻炼的要求时，要根据（）进行回应

A体适能测试结果

B健康状况的调查

C行为习惯

D生活方式

3. 骨盆可以绕髋关节的（）运动

A额状轴

B垂直轴

C混合轴

D失状轴

1. 劳损综合症的特点？

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