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2022年健身教练每日一练《理论知识》12月18日

2022年健身教练每日一练《理论知识》12月18日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1291

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》12月18日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 股四头肌为羽状肌。

A对

B错

2. 因为谷类蛋白含量较低不是我国膳食蛋白质对主要来源（）

A对

B错

3. 髙位下拉的过程中，可以锻炼到背阔肌和胸大肌

A对

B错

1. 反映人体供氧能力的最好生理指标是（）

A需氧量

B摄氧量

C最大摄氧量

D乳酸阀

2. 由胸骨和锁骨构成的关节为( )

A平面关节

B圆柱关节

C球窝关节

D鞍状关节

3. 杠铃下蹲时，目标肌肉离心收缩的动作是( )

A大腿在髋关节处伸

B大腿在髋关节处屈

C小腿在膝关节处屈

D小腿在膝关节处伸

1. 伸展练习主要是提高哪部分的柔韧性（）

A韧带

B肌腱

C肌腹

D皮肤

2. 肌肉中磷酸肌酸的在合成要靠（）的分解

A糖

B脂肪

C蛋白质

D二磷酸腺苷

3. 需要在医务监督下进行运动的人群有哪些？（）

A血压值为140/90

B糖尿病

C男性体脂肪为30%

D长时间伏案工作

1. 人体成人骨骼有多少块？约占体重的重量百分比为？

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