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2024年健身教练每日一练《理论知识》5月15日

2024年健身教练每日一练《理论知识》5月15日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：797

试卷答案：有

试卷介绍： 2024年健身教练每日一练《理论知识》5月15日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 蛋白质是构成人体的重要物质，是人体必不可少的营养素，所以多多益善。

A对

B错

2. 老年人体内的水份比小孩的高（）

A对

B错

3. 减肥的时候还需要补充足量的蛋白质。

A对

B错

1. 人体最灵活、稳固性最差，且关节中韧带少而弱的关节是（）

A膝关节

B腕关节

C髋关节

D肩关节

2. 孕期女性的身体重心发生的变化为（）

A向上、向后移

B向下、向后移

C向上、向前移

D向下、向前移

3. 碳水化合物中多糖的作用是（）

A增加肠道功能

B提供糖分

C增肌

D兴奋性

1. 为客户制定心肺耐力训练计划时，体现特殊性原则的是（）

A平时为客户安排户外骑行，训练中安排慢跑、搏击

B通过半年心肺训练，减少客户肌肉含量

C通过半年有氧训练，脂肪肝由中度变成轻度

D游泳换成跑步

2. 一名合格的私人教练在课程销售中应当具备以下哪些能力（）

A专业知识运用能力

B沟通能力

C客户服务能力

D语音表达能力

3. 健身教练中回复客户希望开始进行锻炼的要求时，要根据（）进行回应

A体适能测试结果

B健康状况的调查

C行为习惯

D生活方式

1. 分析阻抗训练动作的六大步骤？

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