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2022年健身教练每日一练《理论知识》9月17日

2022年健身教练每日一练《理论知识》9月17日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1938

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》9月17日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 酒精是一种营养素

A对

B错

2. 在设计腹直肌的抗阻训练动作时可以选择器械挺身（）

A对

B错

3. 私人教练课程销售过程中不得评价同行。（）

A对

B错

1. 近固定时使上臀外展的肩带肌肉是（）

A冈下肌和小圆肌

B三角肌

C肩胛下肌

D冈上肌和大圆肌

2. 健身教练在制定运动计划时要多方面考虑，最终达到（）目的

A改善身体主观条件

B改善心肺功能

C改善肌力和肌耐力

D全面发展身心健康

3. 在课程训练中，通常加入“之字跑“、”躲闪跑“和”立卧撑“等内容，这些内容属于哪种身体素质的练习。

A速度

B力量

C耐力

D灵敏

1. 成人第五腰椎下方的两块骨分为（）

A骶骨

B髋骨

C尾骨

D股骨头

2. 既属于单关节又属于单动关节的是（）。

A肩关节

B肘关节

C髋关节

D桡尺远侧关节

3. 教练经常给眩晕的客户建议（）

A在医务监督下进行运动

B进行医学检查

C无需监督

D按照运动处方的规定进行运动并接受教练对监督和帮助

1. 什么叫储备心率？

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