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2024年健身教练每日一练《理论知识》7月25日

2024年健身教练每日一练《理论知识》7月25日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1433

试卷答案：有

试卷介绍： 2024年健身教练每日一练《理论知识》7月25日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 走步是有氧运动

A对

B错

2. 关节腔的作用是维持关节稳定，关节腔内的是正压（）

A对

B错

3. 锻炼右侧的腹外斜肌和左侧的腹内斜肌可以做坐姿转体训练器向左旋转（）

A对

B错

1. 骨松质主要分布在（）

A长骨的两端

B长骨的骨干

C不规则骨的表面

D扁骨的内、外层

2. 当体内肌糖原贮备充足时，蛋白质功能（）

A比例大于脂肪功能比例

B仅占总热量需要的10％左右

C占总热量的15%~20%

D主要通过丙氨酸-葡萄糖循环代谢过程中提供运动中的能量

3. 上肢带关节运动的主要表现在( )

A肩胛骨

B锁骨

C肋骨

D脊柱

1. 通过周期改变（）来改变抗阻力训练计划可以提高运动能力

A频率

B负荷

C强度

D饮食

2. 膝关节（）构成

A股胫关节

B股髌关节

C股腓关节

D胫腓关节

3. 影响步长的因素有（）。

A疲劳程度

B柔韧性

C力量

D协调性

1. 常见的急症病有哪几种？

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