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2024年健身教练每日一练《理论知识》2月15日

2024年健身教练每日一练《理论知识》2月15日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1400

试卷答案：有

试卷介绍： 2024年健身教练每日一练《理论知识》2月15日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 同一种方法，练习次数和练习重量不同，所达到的效果也不一样。

A对

B错

2. 脊柱从前面看一般是一条直线，从侧面看是双S型，颈曲与腰曲是凸向后( )

A对

B错

3. 股骨、胫骨、腓骨和髌骨参与组成了膝关节

A对

B错

1. 体内肌酸主要储存在（）

A心脏

B骨骼肌

C睾丸

D睾丸

2. 矿物质在人体中不是越多越好，要保持一个合理的量其中铁为（）

A4-5g

B5-6g

C6－8g

D7-10g

3. 由肩胛骨锁骨和胸骨构成的关节是（）

A胸锁关节和肩锁关节

B肩关节和肩锁关节

C胸锁关节和肩关节

D肱尺关节

1. 提高会员心肺耐力的方法有（）

A持续训练法

B间歇训练法

C交叉训练法

D循环训练法

2. 手关节由（）组成。

A桡腕关节

B桡尺远端关节

C腕掌关节

D腕骨间关节；

3. 关于呼气形式说法正确的是（）

A胸式呼吸以肋间肌活动为主

B腹式呼吸吸气时胸廓的上下径增大

C腹式呼吸以膈肌运动为主

D女性偏重腹式呼吸，而男性偏重胸式呼吸

1. 教练员在训练计划中的角色？

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