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2024年健身教练每日一练《理论知识》8月23日

2024年健身教练每日一练《理论知识》8月23日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1702

试卷答案：有

试卷介绍： 2024年健身教练每日一练《理论知识》8月23日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 健身器械的训练一般不建议每天都做，隔天效果比较好( )

A对

B错

2. 剧烈运动后，为了尽快恢复身体的能量，应该为人体补充的营养素是脂防。

A对

B错

3. 膝关节侧向运动实验是检查侧副韧带是否损伤的方法。

A对

B错

1. 在下列选项中，不饱和脂肪酸含量最高的是（）

A可可油

B椰油

C棕榈油

D鱼油

2. 收缩压的概念是（）

A心室收缩时动脉血压最高值

B心室收缩时静脉血压最高值

C心室收缩时动脉血压的最低值

D心房收缩时动脉血压的最低值

3. 下面不属于有氧运动项目的是（）

A打网球

B慢跑

C快走

D骑自行车

1. 能伸展到肱三头肌的关节运动是（）

A肩关节屈

B肘关节屈

C肩关节伸

D肩关节水平屈

2. 马拉松是很典型的有氧运动，他的特点是（）

A全身大肌肉群参加

B持续时间长

C身体的供能主要是糖原和脂肪

D运动强度比较大

3. 运动强度的监控一般使用的方法有（）

A心率监控

B呼吸监控

C血压监控

D体重监控

1. 大腿后群肌肉包括？

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