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2024年健身教练每日一练《理论知识》9月4日

2024年健身教练每日一练《理论知识》9月4日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1760

试卷答案：有

试卷介绍： 2024年健身教练每日一练《理论知识》9月4日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 脊柱可以完成各种基本运动，成为运动时的杠杆，它还是许多肌肉的附着点

A对

B错

2. 俯卧挺身练习不能锻炼到肩胛下肌（）

A对

B错

3. 维生素B2属于水溶性维生素（）

A对

B错

1. 运动前补糖可以增加体内储备的是（）

A肌糖原

BATP血糖

C肝糖原

DATP肌糖原

2. 以下含膳食纤维最少的是（）

A牛肉

B白面包

C玉米

D红薯

3. 以下属于身体机能测量与评价指标的是（D）。

A胸围

B身高

C体重

D肺活量

1. 健身教练中回复客户希望开始进行锻炼的要求时，要根据（）进行回应

A体适能测试结果

B健康状况的调查

C行为习惯

D生活方式

2. 有颈部劳损的锻炼者在运动中需要注意的是（）

A限制进行特殊类型的活动

B进行医务监控

C采取高强度的练习

D进行医学检查

3. 制定针对性计划的依据是（）

A股骨头坏死

B当前的训练水平

C客户肥胖度高

D客户想变瘦

1. 碳水化合物对人体的基本作用（功能）？

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