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2025年健身教练每日一练《理论知识》1月8日

2025年健身教练每日一练《理论知识》1月8日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：688

试卷答案：有

试卷介绍： 2025年健身教练每日一练《理论知识》1月8日专为备考2025年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 制定适当的运动类型、强度、时间及频度，要以锻炼者的运动目的为依据

A对

B错

2. 低密度脂蛋白固醇含量越多冠心病的危害越大。

A对

B错

3. 人体内的钾主要来自于食物。

A对

B错

1. 让客户持续做跳绳，踏板，慢跑是运用了心肺耐力训练的（）

A持续训练法

B交叉训练法

C间歇训练法

D循环训练法

2. 杠铃下蹲时，目标肌肉离心收缩的动作是( )

A大腿在髋关节处伸

B大腿在髋关节处屈

C小腿在膝关节处屈

D小腿在膝关节处伸

3. 某男子100米自由泳用了49秒，描述的该男子的（）。

A位移速度

B距离速度

C反应速度

D动作速度

1. 影响步长的因素有（）。

A疲劳程度

B柔韧性

C力量

D协调性

2. 颈肌包括下列（）

A咀嚼肌

B胸锁乳突肌

C颈阔肌

D斜方肌

3. 体适能测试的具体内容有（）

A心肺耐力测试

B身体成分测试

C平衡性测试

D姿态评估

1. 什么是运动性贫血？

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