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2025年健身教练每日一练《理论知识》1月15日

2025年健身教练每日一练《理论知识》1月15日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1462

试卷答案：有

试卷介绍： 2025年健身教练每日一练《理论知识》1月15日专为备考2025年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 健康状况问卷调查是获取锻炼者重要信息，从而为指定运动计划提供有利依据的程序

A对

B错

2. 因为有一部分背阔肌附着在肩胛骨是哪个，所以在进行背阔肌的抗阻训练时要收紧肩胛骨（）

A对

B错

3. 在抗阻力训练中，阻力方向决定着动作选择的正确性（）

A对

B错

1. 下列肌肉中，不属于胸肌的是（）

A胸大肌

B胸小肌

C肩胛下肌

D前锯肌

2. 以下含膳食纤维最少的是（）

A牛肉

B白面包

C玉米

D红薯

3. 伸展效果一般多久为宜（）

A5-6秒

B15-20秒

C10-30秒

D30秒以上

1. 参与肘关节回旋的关节有（）

A肱桡关节

B肱尺关节

C桡尺近侧关节

D桡尺远侧关节

2. 当肌纤维收缩时表现为（）

A相邻的Z线距离靠近

B明带变粗

CH带变短甚至消失

D暗带长度不变

3. 白肌纤维中的（）含量都较红肌纤维少

A肌浆

B脂类物质

C糖原

D线粒体

1. 骨的主要化学组成成分及作用？

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