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2023年健身教练每日一练《理论知识》12月7日

2023年健身教练每日一练《理论知识》12月7日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：696

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》12月7日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 动作的优美性是以动作的弹性为基础

A对

B错

2. 小圆肌与大圆肌功能相同（）

A对

B错

3. 碳水化合物是人体供能量的重要来源，每天摄取比例在55-65%（）

A对

B错

1. 对神经描述有误的是（）

A神经元既是神经细胞

B由胞体和冲突起两部分组成

C是神经系统的基本结构和功能单位

D按功能分为感觉神经和运动神经元

2. 在附身划船练习的向下动作过程中，缩短的肌肉是（）

A大圆肌

B小圆肌

C喙肱肌

D肱肌

3. 常量元素与必需微量元素的根本区别在于（）。

A前者体内存量比后者多

B前者日需量与后者日需量一样多

C前者日需量比后者少

D前者日需量比后者一样多

1. 体适能测试具体的内容有（）

A心肺耐力测试

B身体成分

C平衡性测试

D姿态评估

2. 在运动计划实施中，运动强度的监控，既要保证运动的（）又要保证（）

A有效性

B因人而异

C安全性

D持续性

3. 健身教练在设计一节完整的训练课时，应包含的内容有（）

A心肺耐力练习

B肌肉力量练习

C肌肉耐力练习

D柔韧性练习

1. 肌肉按形态分类为

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