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2022年健身教练每日一练《理论知识》4月30日

2022年健身教练每日一练《理论知识》4月30日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：174

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》4月30日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 膳食纤维在水果和蔬菜里面含量很高（）

A对

B错

2. 膝关节伸直不能完全回旋运动（）

A对

B错

3. 离心收绾时肌肉做负功.

A对

B错

1. 下列那种情况和危险，需要医学监督呢（）

A血压130/90

B仰卧起坐30个每分钟

C女子腰臀比1.2

D关节肿胀

2. 运动计划原则中与体适能水平和健康状况改善相关的原则（）

A超负荷原则

B有效原则

C渐进性原则

D全面性原则

3. 解剖术语中靠近身体正中面的为( )

A近侧

B浅

C内侧

D深

1. 发展核心肌肉力量的动作是（）

A半仰卧起坐

B站姿杠铃弯举

C卧推

D坐姿提踵

2. 健身教练想要评价客户的健康状况，可以通过（）方式

A体适能测试结果

B被确诊的疾病及某些疾病证候或症状

C某些疾病发生的潜在危险因素

D生活方式或行为习惯

3. 运动计划主要有三大部分，其中基本部分的内容有（）

A平衡性

B抗阻训练

C有氧运动

D准备活动

1. 人体太瘦有什么危害？

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