题库分类下载APP 帮助中心

当前位置：首页 > 考试 > 职业技能 > 健身教练 > 理论知识 >

2022年健身教练每日一练《理论知识》6月16日

2022年健身教练每日一练《理论知识》6月16日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1455

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》6月16日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 氧运动强度越大，需要的摄氧量就越大，能够维持的运动时间就越长

A对

B错

2. 侧卧屈体练习也能够锻炼竖脊肌（）

A对

B错

3. 肘关节伸可以充分伸展肱二头肌

A对

B错

1. 与屈髋幅度无关的是（）

A臀大肌

B臀中肌

C臀小肌

D梨状肌

2. 属于盆带肌且与胸椎相连的是（）

A臀中肌

B髂腰肌

C竖脊肌

D臀小肌

3. 在给会员制定饮食计划时，纤维的摄入每天是（）

A5-10克

B10克

C15-20克

D20-35克

1. 客户在做站姿弹力带臂弯举练习时，关于肌肉工作类型描述正确的是（）

A肘关节屈时肱三头肌做向心收缩

B肘关节伸时肱二头肌做向心收缩

C肘关节屈时肱桡肌做向心收缩

D肘关节屈时肱肌做向心收缩

2. 可以使用在肩关节外旋的肌肉是（）

A三角肌

B背阔肌

C冈下肌

D小圆肌

3. 下列对增重练习描述正确的是（）

A总热量30%-40%都来源蛋白质

B糖类过多而脂肪过少会加重肠胃负担

C脂肪过多而糖过少可引起肥胖，心血管疾病

D蛋白质过少会使生长发育受机体抵抗力下降

1. 何为超负荷训练原则？

相关试卷

相关题库

手机浏览器扫码下载

关注
公众号

微信扫码关注

微信
小程序

微信扫码关注

微信扫码添加老师微信